美肌　アルバム::2008年11月19日

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ハッピーアロマセラピー

11月15日土曜日、ビラボ大阪で「ハッピーアロマセラピー」イベントを行ないました。

「アロマセラピー」とは、
<ＡＲＯＭＡ>＝芳香・<ＴＨＥＲＡＰＹ>＝療法、という言葉の組み合わせで、
植物の力を借りて「自分の力（自然治癒力）」を高める、という自然療法になります。

はじめに、香りについてのお話がありました。
実際嗅いでみて、あとで思い出せるようにその印象をメモしてから、香りの種類を教えてくれました。

参加した皆様にバスソルトを作っていただきました。
精油の量・種類には約束がありますが、
選ぶ香りについては、効能と好きな香り、どちらから選んでもいいそうです。

皆様、たくさんの精油の中から一生懸命に香りを選び出し、
出来上がったバスソルトを何度も嗅いでみたり・・・とても楽しそうでした。
お友達同士で「私のほうがいい香り」なんて盛り上がってらっしゃいました。

バスソルト以外にも、アロマランプやタオルでの温・冷湿布法、おそうじに使用したりと、
毎日の生活の中で簡単に取り入れる方法なども教えていただきました。

ご参加の皆様には手作りバスソルトをお持ち帰りいただきましたが、
バスタイムに自分だけの香り・・・もうお試しになられましたか？

（講師：前田あおい先生）
ＨＰ・・・あおいの「キレイの法則」ブログ☆ミ

19/Nov.2008 [Wed] 11:25