美肌　アルバム::夏の肌老化・・・

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夏の肌老化・・・

みなさま　こんにちは

早いもので7月も、半分を過ぎました。
年々暑くなっているといわれる夏ですが
みなさまはどのように夏を過ごしておられますか。

冷房の効いたお部屋で過ごす？
ビヤガーデンで冷たい

を楽しむ？
などがあるでしょうか。

しかし、このようなことを続けていると体に悪い影響が
でてきてしまいます。

熱中症を起こさないために
冷房を使用することは必要なことですが
あまり体を冷やしすぎると
汗や皮脂が上手く出なくなります。

また、ビアガーデンも楽しいのですが
空腹時の冷たいビールは胃の粘膜を傷めたり
胃液を薄くするので、胃の働きは弱くなります。

汗や皮脂が上手く出なくなるとお肌は乾燥してしまいます。
また、胃の働きが弱くなることで消化機能が落ちて
体力は消耗し、代謝機能が悪くなります。

体の代謝機能が落ちることでお肌をつくる細胞づくりが
弱くなるために、角質肥厚が起こります。
そして、小じわやシミ・くすみなど肌の老化症状が表われてしまいます。

体の不調はお肌の不調！

日常生活を少し見直し、体調を整えて
「肌老化」を起こさない夏を過ごしましょう