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敏感肌！

みなさま　こんにちは

桜咲く季節、とても清々しくてお出掛けしないのは勿体無いくらい！

でも、春は一年のうちで最も敏感肌が増える季節ともいわれます。
それは3月頃から強くなってくる紫外線が原因です

お肌にはバリア機能という紫外線やウイルスなど外界から
カラダを守る働きがあるのですが、春先の低い気温では
汗と皮脂の分泌が少なく、お肌のバリア機能が低下してしまいます

夏より弱い紫外線でも、低下したバリア機能では大きなダメージに
なってしまい、お肌は敏感になってしまうのです。
また、その他にもお肌に負担をかけるスキンケアやメイクも
バリア機能の低下につながります。

敏感肌にならないためにも、バリア機能を整えるスキンケアが大切です。
さらにバランスの良い食事、良質の睡眠、適度な運動の生活習慣を整えること